Nie trzeba nikogo specjalnie przekonywać o właściwościach zdrowotnych i leczniczych jogurtu. Ostatnio coraz częściej jogurt znajduje zastosowanie jako kosmetyk. Może być stosowany do wszystkich rodzajów skóry, bo odżywia, przywraca jej wilgotność i gładkość.
Jogurt naturalny to bogate źródło witamin, zwłaszcza witamin A i B, oraz składników mineralnych, takich jak fosfor, potas, cynk jod, wapń, a także doskonałe źródło białka. Wzmacnia kości, stosowany jest w leczeniu infekcji drożdżowych, zmniejsza poziom cholesterolu we krwi, łagodzi objawy zapalenia pęcherza moczowego, bakterie mlekowe wspomagają jelito grube i zmniejszają ryzyko wystąpienia raka. Jogurt ma również wiele zastosowań w kuchni. Jego delikatny smak powoduje, że jest lubiany zarówno przez dzieci jak i dorosłych. Jest pyszny zarówno bez dodatków, jak i z owocami czy ziarnami zbóż. Dodaje się go również do sałatek, sosów, deserów, ciasteczek, galaretek. Jest smaczny z kisielem czy budyniem.
Jogurt dzięki swoim właściwościom pielęgnacyjnym, odżywczym i łagodzącym zdobywa coraz większą popularność jako kosmetyk. Dużą popularnością cieszy się w salonach SPA. Jest stosowany w zabiegach począwszy od peelingu po maseczki jogurtowe. Jogurt znajdziemy nie tylko w kosmetykach do twarzy, ale jako produkt doskonale nawilżający i łagodzący miejsca przesuszone na łokciach, kolanach. Chroni przed wysuszeniem, podrażnieniem, delikatnie wygładza i nawilża. Ma zastosowanie w żelach pod prysznic, w balsamach do ciała, a także jako kosmetyk do włosów w postaci masek, szamponów i odżywek. Pielęgnuje włosy zniszczone i farbowane.
Na stronach internetowych można dziś znaleźć wiele propozycji, wskazówek i porad jak można zrobić samemu, bez zbędnych nakładów finansowych i w warunkach domowych jogurtowy kosmetyk. Samodzielnie można zrobić m.in. maseczkę do ciała, do twarzy, do włosów. Takie sposoby sprawią, że szybko, tanio i wygodnie, a do tego naturalnymi, domowymi sposobami poprawimy kondycję naszej skóry.