Ludzkie ciało posiada miliony zakończeń nerwowych, których odpowiednie według refleksologów uciskanie i masowanie ma zbawienny wpływ na zdrowie i samopoczucie człowieka. Początki refleksologii sięgają czasów starożytnego Rzymu. Według osób zajmujących się tą metodą terapii zawarte na dłoniach i stopach człowieka zakończenia nerwowe mają bezpośrednie połączenia z odpowiadającymi im organami w ludzkim ciele.
Odpowiednie uciskanie i masowanie ma wpływać np. na prawidłowe funkcjonowanie wątroby. Opracowane są specjalne mapy stóp i dłoni człowieka przedstawiające właśnie te punkty i tak np. palce stóp połączone są z mózgiem i zatokami, środkowa część stóp zaraz pod palcami odpowiada za płuca. Czyli przykładając taką mapę do rysunku człowieka w tej samej skali okaże się, że nakłada się ona z wszystkimi ważniejszymi organami ludzkim, inny jest też układ stopy lewej i prawej. W prawej stopie znajdziemy odpowiednik wątroby, a na lewej serca. Podobnie jest w przypadku dłoni z tym, że tu masuje się wewnętrzną jak i zewnętrzna jej część.
Refleksologia ma na celu nie uzdrawianie, co poprawianie samopoczucia osoby poddawanej zabiegom. Refleksologia poprawia krążenie, bo przecież każdy dobrze zrobiony masaż ma takie właśnie zadanie. Do tego osoby zajmujące się taką praktyką obiecują swoim pacjentom przywrócenie równowagi pracy gruczołów i likwidację wszelkiego rodzaju bólów związanych ze złą pracą organizmu. Tu można im wierzyć bądź nie.
Podobne efekty mają przynieść zabiegi refleksologiczne głowy i twarzy. Masaż taki na pewno ma wpływ na wyciszenie i odprężenie pacjenta, a przez to może zniwelować uciążliwe bóle głowy, bezsenność i przemęczenie, ponieważ przy godzinnym zabiegu pacjent ma czas na zrelaksowanie się i zapomnienie o wszelkich stresach. W gabinetach zajmujących się refleksologią można też poddać się zabiegom mającym na celu rozluźnienie mięśni kręgosłupa. O ile pierwsze zabiegi na pewno nie będą zbyt przyjemne, a nawet czasami bolesne, to po przejściu całej ich serii, czyli przynajmniej 8 na pewno poczujemy ulgę, mięśnie i szkielet staną się mocniejsze, mogą też ustąpić bóle głowy spowodowane uciskiem kręgów szyjnych. Refleksologia nie jest na pewno medycznie podparta, ale jeśli udamy się na zabiegi do osób z odpowiednim przeszkoleniem na pewno nam nie zaszkodzi, jeśli ktoś potrafi się wyciszyć i zrelaksować podczas takich zabiegów na pewno będzie je sobie chwalił. Średni koszt dwugodzinnego zabiegu na całym ciele to jakieś 200 złotych.