Okres letnie to ciężki czas na skóry. Przesuszona, często wystawiana na słońce traci swój naturalny blask i elastyczność. W wakacje znacznie częściej korzystamy też z uroków kąpiel w słonej lub chlorowanej wodzie. Wszystko to wpływa na naszą skórę. Dlatego też zaleca się, aby po lecie zregenerować skórę. Poniżej kilka najlepszych sposobów na powakacyjną regenerację i powrót do właściwej kondycji.
Totalne nawilżenie
W sklepach kosmetycznych nie brakuje produktów dedykowanych właśnie zabiegom nawilżającym po lecie. Kosmetyki wzbogacone o regeneracyjne olejki doskonale poprawiają elastyczność skóry i pozwalają zachować letnią opaleniznę na dłużej. Warto wybierać balsamy do ciała wzbogacone o witaminy A i E oraz masło shea czy aloes. Ponadto salony kosmetyczne oraz gabinety masażu często w swojej ofercie mają sezonowe zabiegi, które mają za zadanie zregenerować, odżywić i nawilżyć całe ciało po letnim czasie beztroskiej zabawy.
Odżywcza dieta
Kosmetyki tego jednak nie wszystko. Niezbędne jest włączenie do diety zdrowych produktów, które nawilżą skórę od środka. Wśród nich wymienić należy bogate w beta-karoten marchew, jarmuż oraz morele. Do jadłospisu należy też dodać czerwoną paprykę, sałatę i dużo wody mineralnej. Warto również zastosować suplementację, składającą się z niezbędnych do regeneracji skóry: selenu, cynku, siarki, miedzi oraz żelazo. Dzięki temu w krótkim czasie będziemy cieszyć się z skóry pełnej blasku.
Peeling całego ciała
Opalenizna utrzymuje się na skórze kilka tygodni. Po tym czasie warto przeprowadzić dokładny peeling całego ciała, który pozwoli pozbyć się zrogowaciałego naskórka. Prosty zabieg pozwoli w kilkanaście minut przywrócić skórze jędrność i naturalny wygląd. Peeling można wykonać za pomocą gruboziarnistego kosmetyku lub naturalnym sposobem, np. na bazie mielonej kawy i oleju kokosowego. Specjalny preparat należy wsmarować skórę i aplikować przez kilka minut kolistymi ruchami, a następni zmyć ciepłą wodą i wklepać nawilżającym balsam do ciała. Już po jednym takim zabiegu będzie można poczuć różnicę.