Detoks staje się coraz popularniejszy. Jesteśmy zasypywani propozycjami detoksykacji organizmu zarówno poprzez ruch, zdrowe odżywianie, zmianę stylu życia, stosowanie kosmetyków, jak i zabiegi w salonach SPA. Czy stosowanie detoksu dla naszego organizmu to dobry pomysł czy zły?
Detoks to nic innego jak oczyszczanie, odtruwanie naszego organizmu z różnych toksyn. Wielu specjalistów uważa, że nasz organizm sam radzi sobie z usuwaniem toksyn i nie potrzebny mu żaden dodatkowy sztucznie wywoływany proces usuwania toksyn. Jedynie powinniśmy likwidować, oczyszczać nasz organizm ze złych nawyków, niezdrowych dla naszego organizmu. Zacznijmy się prawidłowo odżywiać, rzućmy palenie, ograniczmy picie alkoholu, uprawiajmy sport, więcej się uśmiechajmy i to już oczyści i wzmocni nasz organizm.
Jeśli naszemu organizmowi dostarczymy dawkę substancji czy bardziej produktów odżywczych, świeżych warzyw, owoców, a odrzucimy te niezdrowe, wszystko najlepiej pod okiem dietetyczki to taki sposób detoksykacji na pewno nie zaszkodzi naszemu organizmowi.
Niezdrowa dieta, prowadzi do otyłości, a ta do osłabienia, zmęczenia, apatii. Nasz organizm przestaje się bronić przed chorobami, infekcjami. Narażone są nasze nerki, płuca, wątroba, skóra. Nagromadzone toksyny osłabiają organizm i sami nie potrafimy sobie z tym poradzić. Dlatego może jednak warto w takich przypadkach skorzystać z profesjonalnego detoksu w wyspecjalizowanych salonach spa. Zabiegi oczyszczające, kąpiele parowo-ziołowe, inhalacje lecznicze, pobudzą układ krążenia. Kosmetyki o właściwościach detoksykujących korzystnie wpłyną na nasze zdrowie i urodę, i na pewno poprawi nam się samopoczucie oraz wróci chęć do pracy.
Zbliża się okres świąteczny i z pewnością nie odmówimy sobie pokusy spędzenia czasu z rodziną przy suto zastawionym stole. Warto więc zaraz po świętach zadbać o nasz organizm pamiętając o rozsądku i umiarze.