Wraz z wiekiem kobiece piersi tracą jędrność, dlatego tak ważne jest odpowiednie dbanie o nie i to jak najwcześniej. Na jędrność biustu będzie miała wpływ gimnastyka, masaże, ujędrnianie, odpowiednie kosmetyki i dobrze dobrany biustonosz.
Kobiety, które gimnastykują się codziennie mają ładniejszy biust. Mocne mięśnie i ścięgna lepiej go podtrzymują i napinają skórę. Jest jędrniejszy i bardziej sprężysty od biustu kobiet, które nie ćwiczą. Wystarczy w domu kilka minut dziennie gimnastyki z ciężarkami lub pływanie na basenie, a wzmocnią się mięśnie klatki piersiowej. Dodaj do tego masaż najlepiej po wieczornej kąpieli lub rano. Użyj specjalnego preparatu pielęgnacyjnego. Raz w tygodniu można zrobić peeling np. gruboziarnisty solą morską.
fot. YakobchukOlena/bigstockphoto.com
Należy pamiętać o omijaniu brodawek podczas masażu. Kremy i substancje poprawiające sprężystość, jędrność i elastyczność skóry wzmocnią też tkankę łączną. Warto sięgnąć po bluszcz, gdyż działa łagodząco i poprawia jędrność i sprężystość skóry. Skrzyp polny – wpływa regulująco na ukrwienie, wzmacnia tkankę łączną, poprawia elastyczność. Przewrotnik– wspomaga produkcję kolagenu, leczy blizny, ujędrnia, regeneruje. Centella asiatica – ma duże znaczenie przy zapobieganiu rozstępom, uelastycznia, regeneruje. Algi morskie nawilżają, przywracają elastyczność, zmniejszają tendencję do zastojów płynów. Arnika – działa wzmacniająco i ściągająco. Orzech włoski – zapobiega powstawaniu rozstępów i zmniejsza już istniejące. Miłorząb japoński – pobudza krążenie, poprawia ukrwienie skóry, zwiększa elastyczność skóry, przywraca koloryt, zmniejsza kruchość, włosowatych naczyń krwionośnych.
Wybierając kosmetyki, warto czytać, jaki zawierają skład – i podobnie jak z ćwiczeniami – tylko systematyczne stosowanie da odpowiedni efekt. Wybieraj kosmetyki, w których składzie znajdziesz kwas hialuronowy oraz mikrokolagen. Kosmetyków nie należy aplikować na brodawki. Najważniejszy atrybut kobiecości nie powinien być zaniedbany. Pamiętaj o właściwym dobraniu stanika.