Lato to pora roku wymagająca od nas szczególnej dbałości o skórę. Warto poznać wskazówki specjalistów, którzy podpowiadają, jak zająć się swoim ciałem, by pamiątką po wakacjach była ładna opalenizna, a nie niedoskonałości skórne.
Upały, intensywne słońce, suche powietrze, nagłe deszcze i wiatry – to typowe dla polskiego lata warunki. Strefa klimatyczna, w jakiej żyjemy, nie rozpieszcza nas i dlatego to my powinniśmy nauczyć się rozpieszczać swoje ciało. Tylko szczególna dbałość pozwoli nam w pełni cieszyć się latem bez obaw, że pod koniec wakacji nasza skóra będzie zmęczona, przesuszona i nieatrakcyjna. Specjaliści podpowiadają, co robić, by pozostać pięknym aż do jesieni.
fot. Maridav/bigstockphoto.com
Przede wszystkim trzeba pamiętać o filtrach przeciwsłonecznych. Panujące w tym roku upały wymagają, by sięgać po kosmetyki o filtrze nie niższym niż 30 SPF. Nie wystarczy stosować ich wychodząc na plażę. Dobry krem z filtrem potrzebny jest praktycznie na każdym kroku. Wychodząc z domu w słoneczny dzień, zawsze należy użyć kosmetyku z filtrem przeciwsłonecznym. I nie chodzi tylko o twarz – nakładajmy go również na ramiona, ręce, a jeśli trzeba, to także na resztę ciała.
Nawilżanie to kolejna niezwykle istotna sprawa. Zwykłe kremy nawilżające nie zdziałają jednak cudów, dlatego warto wybrać te z dużą zawartością kwasu hialuronowego. Jego właściwości, a głównie moc wiązania cząsteczek wody, powodują, że nawilża on skórę na czas dłuższy niż inne kosmetyki. Eksperci twierdzą, że same kremy z kwasem hialuronowym mogą być niewystarczające, dlatego zachęcają też do korzystania z zabiegów mezoterapii bezigłowej, która pozwala precyzyjnie i bezboleśnie zaaplikować kwas w głąb skóry. Należy jednak pamiętać, że zabieg należy wykonać przed ekspozycją na silne słońce, więc dla wielu osób może już być za późno.
Regularnie należy też wykonywać peelingi, które zapewnią jasność, blask i zdrowy wygląd skóry. Pomogą również w zapobieganiu powstawania zmarszczek i nawilżaniu cery. Specjaliści przypominają jednak, że latem peelingi trzeba wybierać bardzo umiejętnie, bo część z nich może powodować przebarwienia w razie kontaktu z silnym słońcem. Codziennie trzeba oczyszczać skórę twarzy przy pomocy toników lub płynów micelarnych. Ważne jest też pozbywanie się wolnych rodników. Można stosować w tym celu specjalistyczne kosmetyki lub przejść na zdrowszą dietę i sięgnąć po suplementy diety.